یکی از فراورده های دارویی که به میزان قابل توجهی به خصوص در بین خانمها مصرف می شود فرآورده های حاوی آهن هستند. شایعترین عارضه مصرف قرص های آهن دل درد و مشکلات گوارشی است. اگر دل درد پس از مصرف قرص آهن آزار دهنده باشد به ترتیب از راه حل های زیر استفاده کنید :

1. مصرف قرص آهن را بصورت تدریجی شروع کنید و طی چند روز به مقدار تجویز شده برسانید. اینکار باعث می شود عوارض گوارشی با شدت کمتری بروز کند.
2. قرص آهن می بایست چند ساعت قبل از غذا مصرف شود ولی در صورت بروز دل درد می بایست بعد از غذا مصرف شود که البته در این صورت میزان جذب آهن کاهش می یابد.
3. استفاده از فرآورده های آهسته رهش آهن که آن را به تدریج در دستگاه گوارش بدن آزاد می سازد که البته در این مورد هم با کاهش جذب آهن روبرو خواهیم شد.

پاسخگوی سوالات شما در این زمینه هستم.

برچسب ها: دل درد قرص آهن, عوارض قرص آهن, قرص آهن, مشکل قرص آهن

مدتیه یا بهتر بگم چند ساله وقتی میام تو خوابگاه کل سیستم عصبیم و بخصوص زمان بندی بیولوژیک بدنم برای خواب کمپلت قاط می زنه!

امروز و بهتر بگم امشب بعد مدت ها اومدم یک مطلب برای دلخوشی خودمم که شده بریزم تو سایت.

هر چی فکر می کنم چیزی به ذهنم نمی رسه که قابل گفتن باشه. تازگی ها کمی نسبت به اجتماع و سیاسیون حساس شدم و کلی دلم پره ولی حرفهام رو ننویسم برام بهتره !

دانشکده داروسازی مشهد هم بعد مدتها داشت به لطف تعمیرات و رنگ کاری و .. شبیه یک محیط اداری آموزشی می شد که هفته پیش آزمایشگاه کنترل میکروبی ما ترکید و تعطیلی کلاس هاشو برای من بی حوصله به ارمغان آورد!

نمی دونم چه مرضی گرفتم تازگی ها من که قبل از رفتن به کلاس های عملی از یکی دو روز قبلش استرس می گیرم ! امیدوارم خدا من و همه مرضا رو شفا بده !
تق!

برچسب ها:

آرشیو :

سلام !
اومده بودیم بیرجند چند روزی رو به حساب تو تعطیلات بین ترمی حال کنیم بی معنی !
اما از تنهایی تو خونه کم مونده بود شاخ در آرم !
همش بشین تو خونه نیگاه در و پنجره کن !
مونده بود یه رفیق قدیمی بچه سوسول پیش دانشگاهیمون سید علی گل گلاب که معلوم نبود این چند مدت که تو زاهدان دندان پزشکی می خونده چند بار دعوت به مواد مخدرش کرده بودند (و چند بار رفته بود فضانوردی که ما رو فراموش کرده بود !) خلاصه تو همین حال و هوا بودیم که علی عزیز زنگ زد و بحث های دره پیت رو شروع کردیم و از انرژی هسته ای گرفتیم و رسیدیم به کوهنوردی و یه دفعه قرار شد دو نفری فرداش بریم کوهنوردی !
فرداشم رسید و داستان آغاز شد :
صبح ساعت ۷٫۲۰ دقیقه از فلکه جماران بیرجند به سمت رشته کوه های آلپ ایران معروف به کوهستان باقران ! به حرکت در آمدیم در این سفر پر فراز و نشیب عکسهایی توسط موبایل های من و این جوان نابخرد تهیه شد تا این سفر به یاد ماندنی در تاریخ پر افتخار ایران همیشه زنده بماند !
با هم میبینیم …!

این عکس مربوط به قسمتی از بیرجنده که یه شهاب سنگ ۳۰۰۰۰ میلیارد سال پیش بهش خورده و اینقدر گودش کرده !

..

برچسب ها:

سلام این عکس متعلق به نوروز سال ۸۶

برچسب ها:

گاهی اوقات کاغذ بازی بعضیا آدم رو آواره جاده ها و شهر های دور و نزردیک می کنه !
اما اگه صبرت بالا باشه می تونی از این سفرهای به اصطلاح اداری به قول دوستانی که کمی ادب کلام رو رعایت نمی کنند (!!) حالی ببری !!!
یکی از این ایول بازای ها رو دم عید آخرای اسفند سر من و چند تا از دوستام در آوردند و مجبور شدیم جماعت بلند شیم بریم تهران تکمیل مدارک !
ما هم از دوربین گوشیمون طبق روال همیشگی نهایت استفاده رو بردیم :

برای مشاهده بقیه عکس ها رو ادامه مطلب کلیک کنید ! (بی زحمت )

برچسب ها: